産後代謝が落ちて痩せない!半年かけて44キロまで落とした産後ダイエット体験談

痩せたら 若く見られるから自分に自信がつく

 妊娠前はかなりスタイルにも自信がありましたが妊娠で12キロ太ってしまい肩まわりや腰ま周りにお肉がついてしまい後ろ姿は妊婦というよりただのゴツい人みたいでした。
スーパーなどで鏡について映る自分をふと見た時にゾッとしてしまいまいました。 

妊娠前42キロ、産後54キロ、36歳

 空腹になるとつわりが酷くなり常に何かを食べていました。その為みるみると体重は増加していきました。
夕方から更に具合が悪くなってしまうので夕飯の後は横になる事が多かったのでそちらでも体重が増えた原因になっていたと思います。  MAXで54キロまで体重が増えました。とにかく体が重く動くのも億劫になってしまい太ったと実感しました。

半年かけて44キロまで落としました。子供は6ヶ月でした。

 食事は体の代謝を良くする為に温かいお鍋に生姜を沢山入れてほぼ毎日食べていました。あとは体幹トレーニングをしてカラダを引き締めていました。
トコちゃんベルトを使って骨盤矯正しスタイルが戻りやすいようにサポートもしていました。   太ってしまい歳も老けて見えて居たのですが痩せてから洋服もレパートリーが増え若返る事が出来ました。
あと、太った為か腰を痛めてしまったのですが痩せてからは体も軽く育児もスムーズに出来るようになりました。とにかく色々な事に自信も湧いてきました!   一番喜んで居たのは旦那さんです(笑)
太っていた時はママと言うよりおかぁちゃんだね‥とか言われて居たのですが痩せてからはとても褒めてくれるようになりました!
友達もみんな若返ったと言ってくれるようになりました! 

洋服も着れるものが増える

見た目が変わり今より若く見られるから自分に自信がつく。家族もスリムになったことを必ず喜んでくれるとつたえたいです。 とにかく太っていると体も重いし痛いしダルいしと悪いことばかりで悪循環になってしまうが痩せた事で体も軽くなり動きも楽になるとつたえたいです。  洋服も着れるものが沢山増えオシャレがしやすくなり買い物をしていてもとても楽しい。
どんどん自分磨きにも力が入るよとつたえたいです。